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以接纳心态取代内斗,以当下模式取代强迫
我是这样康复的!——汪松柏同志康复分享提纲
我叫汪松柏,是个县级退休干部,曾患强迫症30余年,经过1年零4个月孟刚自我疗法和刘鹏憋气法强训自救,于今年4月21日,经刘鹏老师评估为康复。
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曾经强迫难为事 除却心魔不是痛——没有故事的那三年
强迫症 孟刚 自我疗法 康复者分享
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静等花开——我和春天有个约会
二十年过去了,从出现症状到现在已经过去了这么久,但幸运的是,我现在已经基本上正常生活没什么问题,特别是恐惧感的明显降低,让我倍感轻松,我现在相信我可以痊愈了,并且相信会有不一样的收获,会有超脱的感觉,因为我现在就领略了一点它的感受。现在,我把最近的一些感受心得与大家分享。
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